KOAH ve Nefes Almada Zorluk

KOAH nedir?

İlgili Okuma

  • NSF
  • NSF
  • Ağız Egzersizi Horlama
Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı (KOAH), akciğerlerin içine ve dışına nefes almayı engelleyen tıkalı hava akımı ile karakterize kronik inflamatuar bir akciğer hastalığıdır. KOAH, akciğer dokusunda hasar ile karakterize amfizemi ve mukus üreten kalıcı bir öksürüğü içeren kronik bronşiti içerir. KOAH'lı birçok insan her ikisinden de muzdariptir.

KOAH, yalnızca Amerika Birleşik Devletleri'nde yaklaşık 16 milyon insanı etkiler ve hastalığa bağlı üçüncü en yaygın ölüm nedeni . KOAH vakalarının %75 kadarında sigara içme öyküsü kaydedilmiştir ve sigara içme KOAH'ın birincil nedenidir. İkinci el duman, diğer kirleticilere maruz kalma ve daha nadiren genetik koşullar da KOAH gelişme riskini artırabilir. KOAH ilerleyici bir hastalıktır, yani zamanla kötüleşerek nefes darlığına, hırıltılı solunuma, göğüste sıkışmaya, sürekli öksürüğe ve pnömoni gibi enfeksiyonlara yatkınlığa yol açar.

KOAH'tan Nefes Alma Zorlukları Uykuyu Etkileyebilir mi?

KOAH hastalarında uyku sorunları yaygındır. KOAH nedeniyle geceleri nefes almakta zorlanan kişiler sık ​​sık uyanabilir ve uykuya dalmada veya uykuda kalmada sorun, gece boyunca. Genel olarak azalan uyku süresi ve uyku kalitesi de oluşabilir.



KOAH semptomlarına ek olarak, KOAH tedavisinde kullanılan bazı ilaçlar uyku problemlerini daha da kötüleştirebilir. uyuşturucu gibi teofilin (Theo-24, Theochron, Elixophylline) KOAH hastalarında göğüs semptomlarını iyileştirir ancak bazıları için uyku kalitesini düşürür.



KOAH'lı olanlar ayrıca oksijen desatürasyonu (hipoksemi) veya kanda düşük oksijen seviyeleri yaşayabilirler. Şiddetli KOAH genellikle gün içinde hipoksemi ile karakterizedir ve daha kötü gündüz hipoksemisi, uyku sırasında daha fazla hipoksemi epizodu ile ilişkilidir. Hipoksemi, özellikle rüyaların gerçekleştiği uyku aşaması olan hızlı göz hareketi (REM) uykusunu etkiler.



KOAH'lı kişiler uyku bozuklukları yaşadığında ve yeterince uyumadıklarında uykudan mahrum kalırlar. Uyku eksikliği odaklanmayı, hafızayı, yargıyı ve ruh halini olumsuz etkiler ve gün içinde kendinizi çok yorgun hissetmenize neden olabilir.

Geceleri Neden Nefes Alamıyorum?

KOAH raporu olan bireylerin %75'inden fazlası gece semptomları ve uyku zorluğu . Akciğer rahatsızlıkları olan kişiler genellikle şunları bildirir: yatarken nefes almak daha zordur Bu nedenle KOAH'lı hastalar yatağa girdiklerinde semptomlarının kötüleştiğini fark edebilirler.

Hırıltı ve öksürük anlaşılır bir şekilde uykuya dalmayı çok zorlaştırabileceğinden, bazı KOAH hastaları bir sandalyede dik otururken uyumaya çalışır. Ve dik oturmak göğüs semptomlarını hafifletse de uykuya dalmayı daha da zorlaştırabilir. Bu nedenle, KOAH hastaları, rahat bir uyku pozisyonu bulmaya çalışırken uyanık kaldıkları için uykusuzluk çekebilirler.



KOAH'lı Kişilerde Uyku Bozuklukları Yaygın mı?

Uyku ile ilişkili solunum bozuklukları uyku sırasında solunum düzenlerini ve kan oksijen seviyelerini etkiler. KOAH'ta uykuda solunum bozukluğu Hastalar, her ikisini de yaşayan hasta sayısı konusunda çeşitli sonuçlar sunmasına rağmen, bir dizi çalışma tarafından incelenmiştir.

timothee chalamet bir ilişkide mi

KOAH sıklıkla obstrüktif uyku apnesi (OSA) ile karakterize edilen bir durum uyku sırasında solunum boşlukları . Uyku apnesi, sık ve ani gece uyanmalarına ve ayrıca karbondioksit seviyelerinde ani yükselmelere eşlik eden kan oksijen seviyelerinde düşüşlere neden olur. Birlikte ortaya çıkan KOAH ve OUA olarak bilinir örtüşme sendromu Bu, gece boyunca kan oksijeninde daha şiddetli düşüşlerle ilişkilidir.

taylor swift şu anda nasıl görünüyor
Bültenimizden uykudayken en son bilgileri alınE-posta adresiniz yalnızca gov-civil-aveiro.pt haber bültenini almak için kullanılacaktır.
Daha fazla bilgi gizlilik politikamızda bulunabilir.

Uyku Bozukluğum ve KOAH'ım olup olmadığını nasıl anlarım?

Adından da anlaşılacağı gibi, örtüşme sendromu, her iki bozukluk arasında paylaşılan semptomların sayısı nedeniyle, tek başına KOAH veya uykuda solunum bozukluğu (SDB) tanılarından ayırt etmek zor olabilir. Bu semptomlar arasında uyku kalitesinde azalma, nefes nefese kalma ve boğulma gibi ani uyanmalar, uyandıktan sonra baş ağrıları ve gündüz aşırı uyku hali sayılabilir. Bununla birlikte, uzmanlar bazı özellikleri belirlediler. USB'den muzdarip KOAH hastaları .

Aşağıdaki semptomlardan herhangi birinin varlığı, doktorları bir uyku testi ile KOAH hastasının uyku zorluklarını değerlendirmeye sevk edebilir:

  • Gece boyunca horlama, nefes nefese kalma veya boğulma
  • Sabah baş ağrısı
  • Gündüzleri aşırı uykulu olma
  • obezite
  • Azaltılmış gündüz oksijen satürasyonu (hipoksemi)
  • Artan gündüz karbondioksit doygunluğu (hiperkapni)
  • Pulmoner hipertansiyon
  • Sağ kalp yetmezliği
  • Polisitemi (kanınızdaki yüksek konsantrasyonda kırmızı kan hücreleri)
  • Opioid/hipnotik reçete kullanımı
  • Tip 2 diyabet, kalp yetmezliği veya inme öyküsü

Ayrıca, uzmanlar şunu not eder: KOAH hastalarında gece semptomları gözden kaçabilir doktorlar tarafından, örtüşme sendromunun şu anda bilinenden daha yaygın olduğunu öne sürüyor. Bu nedenle, KOAH'lı bireylerin gece semptomlarını sağlayıcılarına proaktif olarak bildirmeleri ve bir uyku testi planlamanın önerilip önerilmediğini sormaları önemlidir.

KOAH ile Nasıl Uyurum?

KOAH ile uykuya dalmak, özellikle semptomlar geceleri kötüleştiğinde zor olabilir. Göğüs semptomları ve sıklıkla KOAH hastalarını etkileyen gastroözofageal reflü (GERD) yatarken alevlenebilir. deneyebilirsin hafif dik pozisyonda uyumak - başınızı desteklemek göğüs semptomlarını hafifletebilir ve kendinizi daha rahat hissetmenizi sağlayabilir.

KOAH hastalarının iyi uyumak için ek engelleri olabileceğinden, pratik yapmak iyi uyku hijyeni alışkanlıklar özellikle önemlidir. Uyku kalitenizi en üst düzeye çıkarmak için şu ipuçlarını izleyin:

  • Şekerlemeyi 30 dakikanın altında bir süre ile sınırlayın ve öğleden sonra geç saatlerde kestirmekten kaçının. Kısa bir şekerleme enerjiyi geri yükleyebilir, ancak uzun bir şekerleme veya geç bir şekerleme sizi gece uyanık tutabilir.
  • Günün geç saatlerinde yemek yemekten veya içmekten kaçının. Vücudunuza sindirmek için zaman vermek ve tuvaleti kullanmak için gece uyanmaktan kaçınmak istiyorsunuz.
  • Harekete geç! En azından orta düzeyde fiziksel aktivite yaptığınızdan emin olun.
  • Elektronik cihazları kapatın - yatmadan en az 30 dakika önce telefon, bilgisayar ve tablet kullanımını kesin.
  • Sigarayı bırakmak! Özellikle KOAH hastasıysanız, sigarayı bırakmak sağlığınız için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biridir.

KOAH'tan Etkilenen Uyku Tedavileri Var mı?

Evet, uykuyu olumsuz etkileyen veya uykuda solunum bozukluğu ile örtüşen KOAH semptomları için tedaviler mevcuttur. Uzmanlar, örtüşme sendromu tedavisinin birincil hedeflerinin uyku sırasında hipoksemi (düşük kan oksijeni) ve hiperkapniyi (yüksek kan karbondioksiti) azaltmak olduğunu önermektedir (10).

Sürekli pozitif hava yolu basıncı (CPAP) uyku sırasında havayı pompalayarak hava yollarının açık kalmasına ve çökmeyi önlemeye yardımcı olan bir makinedir. CPAP cihazı, orta ila şiddetli OUA'sı olan KOAH hastaları için ilk tedavi seçeneğidir (10). Şiddetli gündüz hipoksemisi yaşayanlar için ek oksijen tedavisi endikedir.

KOAH hastalarında göğüs semptomlarını ve uyku semptomlarını tedavi etmek için ilaçlar da kullanılabilir (11). Hangi ilaçların uykunuz üzerinde olumlu veya olumsuz bir etkisi olabileceğini değerlendireceklerinden, sağlayıcınızla birlikte tüm ilaçları gözden geçirmeniz önemlidir.

Ilginç Haberler