Epilepsi ve Uyku

Epilepsi, anormal beyin aktivitesinin nöbetlere yatkınlığa neden olduğu 30'dan fazla bozukluktan oluşan bir gruptur. 26 Amerikalıdan 1'ini etkiler ve 4. en yaygın nörolojik bozukluk , migren, felç ve Alzheimer hastalığından sonra.

Epilepsi ve uykunun bir çift ​​yönlü ilişki Bu, kötü uykunun epileptik nöbetleri tetikleyebileceği ve aynı zamanda epilepsiye sahip olmanın uyku sorunlarına katkıda bulunabileceği anlamına gelir.

Bu karmaşık ilişkiyi öğrenmek, epilepsi hastalarının bu durumun uyku üzerindeki etkisini anlamalarına, uykuyu kaybetme risklerini bilmelerine ve sağlıklarının sorumluluğunu üstlenmelerine yardımcı olabilir.



Epilepsi ve Beyin

Beyin, küçük elektriksel uyarılarla iletişim kuran sinir hücrelerinden oluşur. Bu dürtüler, nörotransmiterler adı verilen kimyasal haberciler kullanarak vücutta dolaşır. Normalde, beynin elektriksel aktivitesi nispeten düzenlidir.



ariel kış öncesi meme küçültme sonrası

Epilepsi teşhisi konan kişilerde, beynin elektriksel aktivitesi ve bağlantılar, kişinin düşüncelerini, duygularını ve eylemlerini etkileyen ani elektriksel darbe patlamaları ile anormal hale gelir. Epilepsi ve epilepsi sendromunun birçok türü vardır.



Epilepsi ve Uyku

Doktorlar ve bilim adamları uzun zamandır uyku ve epileptik nöbetler arasında bir ilişki gözlemlemişlerdir. Aristoteles bu bağlantıyı antik çağda gözlemledi ve 19. yüzyılın sonlarında doktorlar çoğu gece nöbetlerinin kişinin uykuya daldığı ve uyandığı zamanlara yakın bir zamanda meydana geldiğini fark etti.

Araştırmacılar uyku ve epilepsi arasındaki birçok önemli bağlantıyı araştırmaya devam ediyor. Uyku, epilepsi teşhisinde değerli bir araçtır ve araştırmalar, uykunun nöbetlerin zamanlaması ve sıklığı üzerindeki etkisini keşfetmeye devam etmektedir.

Epilepsi Teşhisi

Doktorlar, bir kişinin en az 24 saat arayla iki veya daha fazla provoke edilmemiş nöbet geçirmesi durumunda epilepsi teşhisini düşünür. Epileptik nöbetler tıbbi durumlar, beyin yaralanmaları, anormal beyin gelişimi veya kalıtsal bir genetik durumla ilişkili olabilirken, çoğu zaman nedeni bilinmez .



Bir nörolog, nöbet geçiren bir kişiyi değerlendirdiğinde, kullandıkları araçlardan biri elektroensefalogramdır (EEG). EEG'ler anormal durumların varlığını ve yerini tespit etmek için kullanılır. beyindeki elektriksel aktivite Bu, doktorlara anormal aktivitenin beynin her yerinden mi yoksa sadece küçük bir kısmından mı geldiğini söyler. Nörologlar ayrıca EEG'lerde epileptiform anormallikler olarak adlandırılan belirli beyin aktivitesi kalıplarını ararlar. Bu anormal beyin dalgaları şu şekilde görünebilir: sivri uçlar, keskin dalgalar veya sivri dalga desenleri .

Epileptiform anormalliklerin ortaya çıkma olasılığı daha yüksektir belirli uyku türleri sırasında özellikle hızlı olmayan göz hareketi (NREM) uykusunu içeren uyku evreleri sırasında. Bir muayene sırasında bu epileptiform anormallikleri bulma olasılığını artırmak için hastalardan EEG'nin bir bölümünde uyku .

Uyurken Epileptik Nöbetler

Epileptik nöbetler günün veya gecenin herhangi bir saatinde ortaya çıkabilir. Epilepsili kişilerin yaklaşık %20'si sadece uyku sırasında nöbet geçirirken, %40'ı sadece uyanıkken ve %35'i hem uyanıkken hem de uykuda nöbet geçiriyor .

Family Guy'daki tüm sesleri kim yapıyor?

Uyku ve nöbet aktivitesi arasındaki bağlantıyla ilgili bir hipotez, beynin farklı bölgelerindeki elektriksel aktivitenin hangi şekillerde olma eğiliminde olduğunu içerir. NREM uykusu sırasında senkronize et . Aşırı veya hiper senkronizasyon nöbetlere neden olabilir. Başka bir hipotez, ilişkili fizyolojik değişikliklerle ilgilidir. sirkadiyen ritimler ve melatonin üretimi.

Birkaç yaygın epilepsi sendromu, uyku sırasında meydana gelen nöbetleri içerir.

Kate Middleton 4. çocuğuna hamile mi?
  • Gece frontal lob epilepsisi (NFLE): NFLE teşhisi konan kişilerde hemen hemen tüm nöbetler NREM uykusu sırasında meydana gelir. Bu durum herhangi bir yaşta ortaya çıkabilir, ancak en sık çocuklukta başlar. Uyandıktan sonra, NFLE'li kişiler gece nöbet aktivitesinin farkında olmayabilirler.
  • Sentrotemporal dikenli iyi huylu epilepsi (BECTS): BECTS, genellikle 3 ila 13 yaşları arasında başlayan, çocuklarda en sık teşhis edilen epilepsidir. Bu tür epilepsisi olan çocukların nöbetlerinin %70'i uyku sırasında, genellikle uykuya daldıktan hemen sonra veya sabah uyanmadan hemen önce olur.
  • Panayiotopoulos sendromu: Bu tip epilepsi genellikle en sık 3 ila 6 yaş arasındaki çocuklarda görülür. Nöbetlerin yaklaşık %70'i uyku sırasında, %13'ü ise çocuk uyandığında meydana gelir. Neyse ki, bu sendromlu çocukların çoğu, remisyona girmeden önce beşten az nöbet geçirir.

Öncelikle uyku sırasında ortaya çıkan diğer epilepsiler arasında otozomal dominant nokturnal frontal lob epilepsisi, Lennox-Gastaut sendromu ve uykuda sürekli diken dalgalı epilepsi (CSWS) bulunur.

Epilepsi ve Uyku Yoksunluğu

Epilepsi hastaları için doğru miktarda uyku almak önemlidir. Bu bağlantı tüm hastalarda mevcut olmasa da uykuyu kaybetmek hastalanma sıklığını artırabilir. epilepsili kişilerde nöbetler önceden nöbet öyküsü olmayanlar dahil.

Uyku yoksunluğunun nöbetleri neden tetikleyebileceğine dair bir hipotez, nöronal uyarılabilirlik ile ilgilidir. Yetersiz uyuduklarında, beyindeki nöronların elektriksel aktivitede büyük değişiklikler üretmesi daha olasıdır. Epilepsili bir kişide, elektriksel aktivitedeki bu büyük değişiklikler anormal hale gelebilir ve nöbetlere yol açabilir. Bültenimizden uykuda en son bilgileri alın.E-posta adresiniz yalnızca gov-civil-aveiro.pt haber bültenini almak için kullanılacaktır.
Daha fazla bilgi gizlilik politikamızda bulunabilir.

Epilepsi ve Uyku Bozuklukları

Uyku, zihinsel ve fiziksel sağlık için hayati öneme sahiptir. Ne yazık ki, epilepsi teşhisi konan kişilerde uyku bozuklukları yaygındır. Epilepsi ile bağlantılı birkaç tür uyku bozukluğu vardır.

  • Uykusuzluk hastalığı: Epilepsi teşhisi konan kişilerde uykuya dalmakta ve uykuyu sürdürmekte güçlük çekmesi yaygındır. % 24 ila 55 arasında uykusuzluk var . Uykusuzluk hastalığı epilepsili kişilerde gece nöbetleri, ilaçlar ve anksiyete ve depresyonun etkileri gibi çeşitli faktörler neden olabilir.
  • Obstrüktif uyku apnesi: Obstrüktif uyku apnesi (OSA), uyku sırasında üst hava yolunun tamamen veya kısmen çökmesini içeren bir solunum bozukluğudur. OSA kadar etkiler Epilepsi hastalarının %30'u , genel popülasyonda iki kat daha yaygındır. Bu durum horlamaya, sık uyanmalara neden olabilir ve iyi bir gece uykusu çekmeyi zorlaştırabilir.

parasomniler Hem uykudan önce, hem uyku sırasında hem de uyanırken ortaya çıkan olağandışı davranışları içeren uyku bozukluklarıdır. Parasomniler üç gruba ayrılabilir: NREM ile ilgili, REM ile ilgili ve diğer parasomniler.

Araştırmacılar hala parasomniler ve epilepsi arasındaki karmaşık ilişkiyi çözmeye çalışıyorlar. Bazı epilepsi formlarını parasomnilerden ayırt etmek zordur ve epilepsili birçok kişi de epilepsi hastasıdır. parasomni teşhisi kondu .

  • NREM ile ilgili parasomniler: Bu hastalık grubu uyurgezerlik, uyku terörü ve uyarılma bozukluklarını içerir. Gece frontal lob epilepsisi, ayna uyarılma bozuklukları gibi bazı epilepsi türleri ve bu durumları ayırt etmek zor olabilir. Bu eğilimi daha da karmaşık hale getiren uyarılma bozuklukları, nokturnal frontal lob epilepsisi olan hastaların üçte birine kadar aile öyküsünde bulunur.
  • REM ile ilgili parasomniler: REM uykusu davranış bozukluğu REM ile ilgili bir tür parasomni, uyku sırasında seslendirmeleri ve ani vücut hareketlerini içerir. Bu durum genellikle teşhis edilmez ve epilepsili yaşlıların %12 kadarında ortaya çıkabilir.

Epilepsi ve Çocuklar

Çocukluk, muazzam bir büyüme ve gelişme dönemidir. Uyku özellikle bu dönemde önemlidir ve her şeyde rol oynar. büyüme ile öğrenme ve hafıza .

Epilepsili çocuklarda uyku sorunları yaygındır. çocukları karşılaştıran araştırmalarda etkilenmemiş kardeşlerine epilepsi , epilepsili çocukların uykuya dalmakta ve uykuda kalmakta daha zorlandığı, daha fazla uyku bozukluğu ve gündüz uyku halinin arttığı bulundu.

Epilepsili çocuklarda uyku sorunlarını yönetmek önemlidir. OSA gibi uyku ile ilişkili solunum bozuklukları Epilepsili çocukların %30 ila %60'ı ve parasomniler genellikle belirli çocukluk çağı epilepsi türlerinde görülür.

Epilepsili çocuklarda uyku bozukluklarını iyileştirme stratejileri hala araştırılırken, birkaç araştırmacı uykuyu etkileyen diğer rahatsızlıkları olan çocuklarda ebeveyn temelli müdahalelerin yararına işaret ediyor. Epilepsili çocukların ebeveynleri, nöbetleri azaltmak ve uzun vadeli komplikasyonları en aza indirmek için uyku sorunlarının tedavisine yönelik bir yaklaşımı özelleştirmek için çocuğun tıbbi ekibiyle konuşmaktan yararlanabilir.

cee lo green ses maaşı

Epilepsiyi Yönetmek

Epilepsi tedavisi, birçok insanın nöbet sıklığını yönetmesine yardımcı olabilir. Tedavi en sık ilaçları içerir antikonvülsanlar veya antiepileptikler olarak adlandırılır. Diğer terapötik seçenekler, nöbetler ilaçla iyi kontrol edilmediğinde yardımcı olabilecek cerrahi ve vagus sinir stimülasyonunu içerir.

Epilepsi teşhisi konan kişiler, sağlıklarının sorumluluğunu üstlenmelerine ve potansiyel olarak nöbetleri azaltmalarına yardımcı olan yaşam tarzı değişikliklerinden de yararlanır. Yeterince uyumak ve diyet değişiklikleri yapmak gibi kendi kendine yönetim stratejileri, epilepsiyi yönetmenin önemli bir parçası olabilir.

genç anne ne kadar kazanıyor

İlaçlar ve Epilepsi

Antiepileptik ilaçlar uykuyu etkileyebilir, ancak uyku sorunlarının ilaçlardan mı yoksa epilepsinin fiziksel ve sosyal etkilerinden mi kaynaklandığını belirlemek genellikle zordur. Bu ilaçların yan etkileri hastadan hastaya değişiklik gösterebilir. Bazı ilaçlar insanların uykulu hissetmesine neden olurken, diğerleri daha uyanık hissetmelerine neden olabilir.

Doktorlar, uyku sorunları olan hastalara fayda sağlamak için antiepileptik ilaçların potansiyel etkilerini kullanabilir. Örneğin, doktorlar uykusuzluk çeken hastalarda uyuşukluğa neden olan antiepileptik ilaçların gece kullanımını reçete edebilir. Gündüz uyku hali olan hastalar için uyarıcı etkileri olan antiepileptik ilaçların gündüz kullanımını reçete edebilirler.

Epilepsisi olan birçok insan, uyku yardımcılarının daha kaliteli uyku almalarına ve nöbetleri en aza indirmeye yardımcı olup olmayacağını merak ediyor. Bugüne kadar melatoninin uyku kalitesine etkisi epilepsi sonuçsuz . Uyku yardımcıları kullanmakla ilgilenen epilepsisi olan herkes tavsiye için doktorlarıyla konuşmalıdır.

Daha İyi Uyku İçin İpuçları

Uykuyu kaybetmek, epilepsili kişilerin ruh halini ve yaşam kalitesini etkileyebilir. Aslında epilepsili kişilerde en sık görülen şikayetlerden biri gündüz aşırı uyku halidir. Epilepsili kişilerde uyku sorunları, muhtemelen gece nöbetlerinin etkileri, antiepileptik ilaçların yan etkileri ve epilepsiyi yönetme ve sosyal damgalanmayla başa çıkma ile el ele giden stres ve kaygı gibi faktörlerin bir kombinasyonundan kaynaklanmaktadır.

Epilepsisi olan kişiler, tıbbi ekipleriyle yakın bir şekilde çalışmaktan ve yaşadıkları uykuyla ilgili sorunlar hakkında iletişim kurmaktan yararlanabilirler. İşte bir doktorla görüşmenizde yardımcı olabilecek birkaç konu:

    Uyku bozuklukları hakkında soru sorun: Tedavi edilirse epilepsiyi daha iyi yönetmenize yardımcı olabilecek potansiyel olarak teşhis edilmemiş bir uyku bozukluğu hakkında doktorunuzla konuşmak. Örneğin, OUA gibi uyku bozukluklarını tedavi etmek, nöbetleri %50'ye kadar azaltmak . İlaçların yan etkileri hakkında konuşun: Doktorların antiepileptik ilaçların işe yarayıp yaramadığını ve beklenmedik yan etkileri olup olmadığını bilmesi önemlidir. Hangi yan etkileri beklemeniz gerektiğini doktorunuza sorun ve yaşadığınız herhangi bir yan etki hakkında doktorunuzu bilgilendirin. Stres ve kaygıyı tartışın: Epilepsi ile yaşamak bir kişinin hayatını değiştirebilir ve hem fiziksel hem de duygusal olarak yorucu olabilir. Çeşitli duygular hissetmek ve duyguların değişmesi normaldir. Duygularınız hakkında bir doktor, destek grubu veya danışmanla konuşmak faydalı olabilir. Bu uzmanlar size destek sunabilir ve kaliteli uykuyu engelleyebilecek stres ve kaygıyla başa çıkmayı öğrenmenize yardımcı olabilir.

Uyku sorunlarını yönetmek için tıbbi ekiple birlikte çalışırken, epilepsili kişiler de uyku sorunlarını iyileştirmekten yararlanabilirler. uyku hijyeni . İyi uyku hijyeni, uykuyu etkileyen alışkanlıklara odaklanarak kaliteli dinlenmeyi destekler. Uyku hijyenini iyileştirmek için bazı ipuçları:

    Uykunuzu planlayın: Tutarlı bir uyku programına sahip olmak, ihtiyacınız olan tam uyku miktarını almanıza yardımcı olur. Uykuyu bir öncelik haline getirin ve hafta sonları bile her gün aynı saatte yatıp aynı saatte kalkmaya çalışın. Bir gece rutini yapın: Bir gece rutini oluşturmak, vücudunuzun yatmadan önce gevşemesine yardımcı olarak sizi daha hızlı uykuya dalar. Elektronik cihazları kapatmanızı, ışıkları kısmanızı ve rahatlama teknikleri uygulamanızı hatırlatmak için yatmadan 30-60 dakika önce bir alarm kurmayı deneyin. Gündüz alışkanlıklarını iyileştirin: Uyanıkken yaptıklarımız uykumuzu önemli ölçüde etkileyebilir. Gün boyunca sağlıklı bir miktarda fiziksel aktivite ve doğal ışık almaya çalışın ve sigara, alkol, kafein ve yatma saatine çok yakın yemeklerden kaçının.

Ilginç Haberler