Uyku Farkındalık Haftası 2019 – 10-16 Mart
Yıllık kutlamalarında Ulusal Uyku Vakfı'na katılın Uyku Farkındalık Haftası , 10-16 Mart 2019 . Bu yılın teması Uyku ile Başlayın bireylerin kişisel, ailevi ve mesleki hedeflerine en iyi şekilde ulaşabilmeleri için iyi bir uyku sağlığının önemini vurgular.
Bir hafta sürecek Uykuyla Başlayın kampanyası, optimal uykunun faydaları ve uykunun sağlığı, esenliği ve güvenliği nasıl etkilediği hakkında değerli bilgiler sağlayacaktır. İnfografik, önceden yazılmış içerik ve #YourDayBeginsWithSleep hashtag'ini kullanan sosyal medya gönderileri dahil paylaşılabilir mesajlar burada mevcut olacak. Mevcut diğer araçlar, bireyleri uykularını planlamaya teşvik eden Ulusal Uyku Vakfı'nın Bedtime Calculator'ı içerir.
Ulusal Uyku Vakfı, organizasyonun üç ayda bir yayınlanan Uyku Sağlığı Endeksi® ile birlikte yürütülen son Sleep in America® anketinin sonuçlarını yayınladı.
