Vardiyalı Çalışma Nedir?
Vardiyalı çalışma terimi, mesai saatleri dışında kalan herhangi bir çalışma programını ifade eder. sabah 7 ve akşam 6 . Vardiyalı çalışma, akşam, gece ve sabah erken vardiyaları ve ayrıca sabit veya dönüşümlü programları içerebilir. ABD Çalışma İstatistikleri Bürosu'na göre, yaklaşık olarak vardiyalı çalışma programlarını takip edin. Buna akşam vardiyasında çalışanların %6'sı ve gece vardiyasında çalışanların %4'ü dahildir.
Bazı çalışanlar geceleri çalışmaktan hoşlanır ve geleneksel olmayan bir programı tercih ederken, vardiyalı çalışma bazı dezavantajlar taşır. Gece, sabah erken saatlerde veya dönüşümlü vardiyalarda çalışan insanlar yüksek risk Vardiyalı çalışma bozukluğu ve diğer uyku sorunları geliştirme.
Hangi İşler Normalde Vardiyalı Çalışmayı İçerir?
Çalışma İstatistikleri Bürosu'na göre, vardiyalı çalışma programları aşağıdakilere ayrılmıştır: üç genel kategori :
Akşam: Bu kategori, 18:00 ile 22:00 arasındaki saatleri içeren vardiyaları temsil eder. Akşam vardiyalı yaygın meslekler şunları içerir:
- Sunucular ve hazırlayıcılar, barmenler ve diğer yemek servisi çalışanları
- Kuaförler, salon personeli, kişisel antrenörler ve diğer kişisel bakım çalışanları
- Perakende mağaza çalışanları, emlakçılar, kasiyerler ve diğer satış personeli
- Sanat, spor, sağlık ve medyada çalışan müzisyenler, yönetmenler, yayın teknisyenleri ve diğerleri
Gece: Gece çalışması, 23:00 ile 03:00 saatleri arasındaki tüm vardiyaları içerir. Gece vardiyalarını içeren yaygın işler şunlardır:
- Doktorlar, hemşireler, sağlık görevlileri ve diğer sağlık çalışanları
- Hemşirelik asistanları, psikiyatrik yardımcılar, veteriner asistanları ve diğer sağlık destek personeli
- İtfaiyeciler, polis memurları, güvenlik görevlileri ve diğer koruyucu hizmet çalışanları
- Fırıncılar, makinistler, montaj hattı çalışanları ve imalat ve üretimde çalışan diğerleri
- Kamyon sürücüleri, hava trafik kontrolörleri, konveyör operatörleri ve diğer nakliye ve malzeme taşıma çalışanları.
Sabahın erken saatleri: Sabah erken vardiyası sabah 4'ten sabah 8'e kadar olan saatleri içerir. Bu vardiyaları içeren tipik meslekler şunları içerir:
- Mimarlar ve mühendisler
- Marangozlar, ekipman operatörleri, çatı ustaları ve diğer inşaat ve çıkarma işçileri
- Çiftçiler, balıkçılık işçileri ve ormancılık personeli
- Uçak ve endüstriyel makine teknisyenleri, telekomünikasyon ekipmanı tamircileri ve diğer kurulum, bakım ve onarım uzmanları
Döner Vardiya Nedir?
Birçok vardiyalı çalışma pozisyonu, her vardiya için aynı başlangıç ve bitiş saatlerine ve hafta boyunca aynı iş günlerine sahip sabit bir programı takip eder. A rotasyon programı , diğer yandan, haftadan haftaya değişen farklı vardiya süreleri ve/veya farklı çalışma günleri içerebilir.
Dönen bir vardiyanın özel gereksinimleri işverene göre değişir. En yaygın rotasyon programlarından bazıları şunlardır:
jennifer aniston burun estetiği öncesi ve sonrası
-
Referanslar
+8 Kaynak- 1. Redeker, N., Caruso, C., Hashmi, S., Mullington, J., Grandner, M., & Morganthaler, T. (2019). Uyku Sağlığını ve Uyarıcı, Sağlıklı İş Gücünü Geliştirmek için İşyeri Müdahaleleri. Klinik Uyku Tıbbı Dergisi, 15(4). Alınan https://doi.org/10.5664/jcsm.7734
- 2. İşgücü İstatistikleri Bürosu. (2019, Eylül). İş Esneklikleri ve Çalışma Programları Özeti. (USDL-19-1691). Erişim tarihi: 28 Eylül 2020, https://www.bls.gov/news.release/flex2.nr0.htm
- 3. Amerikan Uyku Tıbbı Akademisi. (2014). Uluslararası Uyku Bozuklukları Sınıflandırması – Üçüncü Baskı (ICSD-3). Darien, IL. https://aasm.org/
- Dört. İşgücü İstatistikleri Bürosu. (2015, Ekim). Gece kuşları ve erkenci kuşlar için kariyer. Erişim tarihi: 28 Eylül 2020, https://www.bls.gov/careeroutlook/2015/article/night-owls-and-early-birds.htm
- 5. Kanada İş Sağlığı ve Güvenliği Merkezi. (2017, 16 Ağustos). Döner Vardiyalı Çalışma. 23 Eylül 2020, adresinden alındı https://www.ccohs.ca/oshanswers/ergonomics/shiftwrk.html
- 6. ABD Çalışma Bakanlığı. (n.d.). Adil Çalışma Standartları Yasası Danışmanı. Erişim tarihi: 28 Eylül 2020, https://webapps.dol.gov/elaws/faq/esa/flsa/005.htm
- 7. Mayhew, R. (2019, 16 Ocak). Swing Shift'teysem Daha Fazla Ödeme Almalı mıyım? Chron.Com (Houston Chronicle). Erişim tarihi: 28 Eylül 2020, https://work.chron.com/should-paid-im-swing-shift-20486.html
- 8. Ulusal Yüksek Trafik Güvenliği İdaresi. (n.d.). Uykulu Sürüş. Erişim tarihi: 28 Eylül 2020, https://www.nhtsa.gov/risky-driving/drowsy-driving
Değişen vardiyalar, sabit vardiyalardan daha zor olabilir, çünkü çalışanların programlarını her hafta veya ayda yeniden ayarlamalarını gerektirir. Bununla birlikte, uyku-uyanıklık döngünüze rehberlik eden sirkadiyen ritimler, gündüzden geceye, sabahın erken vardiyalarına doğru döndüğünüzde daha kolay ayarlanabilir. Geriye doğru veya rastgele bir düzende dönmek, sirkadiyen döngüleri daha fazla bozma eğilimindedir.
Bazı çalışanlar, uyku-uyanıklık programlarını her bir ila iki haftada bir ayarlamak zorunda kaldıkları için dönüşümlü vardiyalarla da mücadele ediyor. Birçok insan için her beş ila yedi günde bir rotasyon yapmak en zorudur. Daha sık rotasyon yapmak – her iki ila üç günde bir – daha az sirkadiyen kesintiye neden olurken, daha az sıklıkta rotasyon, tekrar ayarlamanız gerekmeden önce bir sirkadiyen döngüde daha fazla zaman geçirmenizi sağlar. Bültenimizden uykuda en son bilgileri alınE-posta adresiniz yalnızca gov-civil-aveiro.pt haber bültenini almak için kullanılacaktır.
Daha fazla bilgi gizlilik politikamızda bulunabilir.
Vardiyalı Çalışmanın Artıları ve Eksileri
Vardiyalı çalışmanın faydaları genellikle şunları içerir:
Vardiyalı çalışmanın dezavantajları şunlardır: